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健康飲水

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宏偉佳能告訴你:春季身體缺水的信號

來源:本站      點擊:2014      時間:2023-01-12

     人體水分流失過多身體就會出現(xiàn)諸多不良狀況,缺水不僅體現(xiàn)在冬季,春季也會。宏偉佳能建議春季身體出現(xiàn)以下癥狀時就要補充水分了。


一、 口臭


     大家都知道,尤其是早晨起床,口臭特別嚴重,這不僅是因為嘴巴里面累計了一夜的細菌,還是身體一夜未補水的緣故。宏偉佳能建議即使在平時多喝水也能減少口臭。

 

 

二、 抽筋


     經常運動的朋友,抽筋是身體缺水發(fā)出的信號。這個時候就需要多多補充水分了。

 

 

三、 嘴唇干裂


        一般嘴唇干裂會出現(xiàn)在空氣干燥的冬季,那么春季出現(xiàn)基本是因為缺水引起的。


四、 大便干結


        一般由腸道缺水引起的,宏偉佳能建議起床喝點溫水或者蜂蜜水,能夠滋潤腸道。


五、 皮膚沒彈性


        尤其是女生,在春天想要有水靈靈的皮膚,宏偉佳能建議每天至少8杯水。

 

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